Утомляемость за рулем как фактор аварийной ситуации
Результатом любой работы рано или поздно станет утомление — временное снижение работоспособности. Работоспособность водителя является состоянием, позволяющим ему осуществить поездку на машине с максимальным уровнем надёжности. Она снижается после употребления алкоголя, заболевания водителя, в результате утомляемости или сильного нервного потрясения, а также вследствие эмоционально подавленного состояния водителя.
Посетите автосервис Toyota, BMW или любой другой профессиональный техцентр. Работающие в нём специалисты наверняка могут вспомнить десятки случаев, когда дорогая иномарка попадает в аварию только из-за того, что водитель, торопясь достигнуть пункта назначения, решил не отдыхать и ехать как можно быстрее.
Утомление водителя снижает безопасность дорожного движения. Снижается зрительное восприятие, контрастная чувствительность, точность оценки расстояний между объектами и скорости движения других участников дорожного движения. Из-за ослабления восприятия водителя ухудшается организация вождения. Это приводит к ухудшению переключения внимания. Водитель не может в короткие сроки отследить неожиданные сигналы и ситуации на дороге. Утомление ведет к снижению памяти, снижается скорость обработки информации, так необходимая для принятия решения в нештатной дорожной ситуации.
Все это приводит к разбалансировке усвоенных ранее навыков вождения. Водитель теряет точность выполнения приемов управления автомобилем, неоправданно часто поворачивает рулевое колесо. Рабочая поза водителя с более глубокой посадкой и наклоном корпуса вперед или заваливанием назад затрудняет использование рулевого колеса, педалей и рычагов. Ухудшается обзор дороги и контроль над приборами.
Утомляемость чувствуется уже после четырёх-пяти часов вождения, на шестом-девятом поездки ослабевает автоматизм навыка и нужны волевые усилия для осуществления безопасного движения. После девяти часов поездки резко теряется контроль над управляемостью автомобилем и резко увеличивается возможность возникновения ДТП. Волевое усилие в осуществлении движения лишь способствует нарастанию утомляемости.
Утомлению предшествует усталость — физиологическая особенность организма подавать сигналы сознанию о необходимости кратковременного отдыха. Усталость не всегда соответствует степени утомляемости. Выполняемая с удовольствием работа приносит меньше усталости, чем более легкая, но менее приятная трудовая деятельность.
Способствует нарастанию утомления большой информационный поток, который вызывает чрезмерное напряжение психических процессов. Недостаток информации ведет к торможению психофизиологических процессов у водителя и снижению готовности адекватно отреагировать на неожиданную аварийную ситуацию. Волевое усилие для поддержания устойчивости внимания и необходимой информационной интенсивности тоже приводит к утомлению водителя.
Признаком наступления усталости является появление небольших ошибочных действий во время вождения, рассеивание внимание, желание сменить позу. В таком случае водитель должен сразу же прекратить движение и получить кратковременный отдых. Остановитесь перекусить в придорожном кафе или, увидев техцентр Лексус, заверните туда и сделайте поверхностную диагностику своего автомобиля. Словом, используйте любую возможность для остановки и отдыха.
Самым опасным проявлением утомления является засыпание водителя за рулем, приводящее к неминуемому ДТП. Нельзя бороться с сонливостью на ходу. Нужно остановиться и дать себе немного поспать. Помните, что отдохнув, вы обезопасите не только свою жизнь, но и жизни других людей, находящихся рядом с вами на дороге.
